并且，

4. 笨手笨腳

睡眠不足會導致行走不穩
、

近來，所有這些又會像夢相同消失。深夜這種物質排泄水平會下降 ，天亮后大腦宕機：這我買的？這我吃的？

晚上不睡覺，言行保持著理性；可一到夜里，

3. 饑餓感強

睡不行影響瘦素和生長素等激素，到了晚上，負面心情被擴大 ，可是到了早晨 ，

5. 更易分心

開車時錯失公路出口