你現已吃到非常飽了……細嚼慢咽 ，妥了，咽下去也得靠點意志力 ，假如肚子咕咕叫著要吃飯，闡明上頓吃得剛剛好；要是下頓飯點到了還不餓，但不是“非吃不可”，接個電話看看信息或許喝口水，能相同嗎 ？身體的感覺說了算