如傷風、超越一半的人在早上榜首聲鬧鐘響起后不會馬上起床，你是否也參加其間？

手機鬧鐘“稍后提示”的貪睡鍵丨圖片來歷
：作者手機截圖

依據一項數據剖析，

研討發現每次按貪睡鍵均勻可延長 11 分鐘的賴床時刻，然后減輕睡覺慣性帶來的起床愚鈍 。一位睡覺科學團隊在《睡覺研討雜志》上宣布的一項研討
，研討人員以為，提出了不同觀念 ：“在合理時刻范圍內