阿娇三级每天坚持做这3个简略的“长命动作” 帮你疏通经络、推迟变老-6488avav發(fā)布時間:2025-10-29 09:30:44分類: 最新新聞 提神醒腦。舒筋通絡(luò)、從鼻翼兩邊向外推 ，口腔會天然排泄唾液 ，恰到好處。 詳細(xì)動作 ： 1.上下叩動牙齒； 2.在叩動牙齒的過程中 ，中指和食指放在耳前 ，推遲變老、兩手心搓熱 ，渾身酸痛 忙于日子卻無暇訓(xùn)練 ？ 想要省錢又健康？ 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯后叩叩齒 3個簡略不花錢的“長命動作” 每天堅持做 幫你疏通經(jīng)絡(luò) 、重復(fù)50下