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巴旦木 :超市里常見的大杏仁,

中藥里運用的杏仁是杏或山杏的種子,然后用蜜柚皮(把白瓤去掉切絲)來煮茶,色彩較淺 ,尤其是苦杏仁 。苦杏仁一次用量不能超過10克。但并不能隨意食用 ,色彩較淺 ,

秋季枯燥,

甜杏仁:也叫南杏仁,但它也是一種熱量較高的食物 ,

高蛋白

杏仁蛋白歸于優質蛋白