將丟掉很多的電解質，體感更熱。

誤區(qū)四：吃退燒藥退熱

中暑是因身體的散熱功用呈現(xiàn)問題 ，體表經(jīng)過出汗能夠帶走一部分熱量 
，熱射病是最風險的中暑類型 ，假如用冰水影響，僅喝白開水會進一步稀釋體內的電解質，

誤區(qū)二 ：灌冰水或沖冷水澡降溫

中暑后血管會擴張