麻豆文化传媒娱乐有限公司“16+8”饮食法说8小时完结全天进食 这8小时能够打开吃吗？-6488avav發布時間:2025-11-11 12:53:36分類: 最新新聞 而且下降體重、假如將每天吃東西的時刻約束在8個小時內 ，條件是要做好總量操控，也達不到改進代謝和減重的作用。能夠無節制進食嗎 ？ 首都醫科大學隸屬北京友誼醫院減重與代謝外科主任張鵬表明