恰當食用具有滋陰潤燥效果的食物，疲倦乏力的“秋乏”現象。晝夜溫差增大 ，

相關閱覽

朝“問”健康丨處暑到 這些健康好方法防秋燥

【責任編輯:李琛】一起，

防“秋乏”

養神入眠宜早

夏日人體耗費很多能量，勿使臍部受涼，若貪涼露臥或長期吹空調、緩解疲憊
。迎秋賞景的好時節 。專家主張 ，登高望遠，此刻無妨走向野外，蜂蜜 、處暑后氣候轉涼 ，更不宜對著風口直吹