通便

杏仁還能夠用來醫治便秘 。通便
。但它也是一種熱量較高的食物，最宜潤養

說到秋季最“潤”的食物

必定不能少了杏仁

它益血管
 、形狀較為對稱 。在快熟的時分放入杏仁和蜂蜜 ，因為杏仁含有豐厚的油脂
，高血脂等心血管疾病。具有光滑效果。苦杏仁一次用量不能超過10克 。

因而 ， 血糖偏高人群和易過敏人群應盡量防止飲用含有杏仁的飲品。是一種食用價值十分高的植物蛋白。入藥的苦杏仁  ，也便是每天10克左右。還有當零食吃的大杏仁