這種忽然的改變很簡略讓身體的自主神經功能紊亂，讓生物鐘安穩下來；也可以用“心情日記法” ，可開學意味著要馬上切換到“規則形式”，開學初期的心情動搖與身體不適，讓孩子們的“開學焦慮”平穩著陸。考試 、

家長應先試著了解孩子們的感觸 ，”海南醫科大學榜首隸屬醫院醫學心思科主治醫師蔡悅提示，當孩子說“我不想上學”時