但肌肉纖維自身并不會(huì)變成脂肪細(xì)胞 
。減重作用才好

回答 ：運(yùn)動(dòng)中多出汗
，假如飲食中的能量攝入沒(méi)有相應(yīng)削減，機(jī)體糖原儲(chǔ)藏缺少，外表看起來(lái)肌肉體積變小了，若補(bǔ)水不及時(shí) ，體重就會(huì)快速康復(fù)