削減腰部“代償”；堅(jiān)持腰背訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部本身支撐力；守時(shí)動(dòng)身活動(dòng) ，像被固定住相同不自在”，每坐40分鐘-50分鐘都要?jiǎng)由碜邉?dòng)，

繪圖/萬(wàn)鮮明

□楚天都市報(bào)極目新聞?dòng)浾?曹洋 通訊員 袁寶 實(shí)習(xí)生 周冰暢 姚海毅 李蕊

近期 
，坐久點(diǎn)也不要緊，還會(huì)添加本錢(qián)，部分用戶(hù)將護(hù)腰坐墊當(dāng)成“腰椎護(hù)身符” ，“我認(rèn)為墊了護(hù)腰坐墊，用溫?zé)崦矸笱?0分鐘