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餐后血糖峰值下降,一起食物中的蛋白質和脂肪還能夠推遲胃排空 ,

這或許是因為,血糖動搖起伏更小 ,烤面包等為主 。25克蛋白質和37克脂肪 。20克蛋白質和15克脂肪 。礦物質 、荷包蛋等,改進和保持全天的胰島素敏感性