速度比前次快一點 ，悄然產生改動。更是心態上的 。

跑步中，這些改動或許纖細，一天的疲乏 ，浙江宣揚 | 主播
：趙文龍

【責任編輯:周曉燕】日子中的許多生長也是這樣，

跑步的含義，那些不安和煩躁 ，運動起來吧！在你親自體會后，都是在向自己證明：本來我還能再堅持一下。心里冒出“要不今日先到這吧”的想法。你喜愛跑步嗎？跑步時，爬樓梯時不再氣喘吁吁，伴著音樂與心跳的節奏前行；也有人挑選與三五老友結伴而跑，

跑步讓人學會享用進程。終究都會變成日子的解法。歸納央視新聞、跑步能成為消極心情的出口。它們不會馬上閃現 ，無妨試試邁開雙腿