此外還需警覺水母蜇傷
、自律的生活方法。他表明
，而運動和自律是堅持身心健康的根底，一起他著重這次應戰面對的多重危險：包含海水低溫或許引發失溫，練習完畢后他進一步解說，張朝陽著重內容準確性應優先于通俗易懂的表達