日子中的小煩惱若無處傾吐，長(zhǎng)時(shí)間壓抑表達(dá)欲會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂 ，更易傷風(fēng)、這類人群的免疫球蛋白水平比長(zhǎng)于共享者更低，研討顯現(xiàn)
，本質(zhì)上是心情調(diào)理才干的缺失。舒緩心情；取得共享目標(biāo)的了解與支撐時(shí)，共享者經(jīng)過言語(yǔ)整理心情 ，

適度共享則是身心狀態(tài)的“天然調(diào)理器”