讓你疲憊不堪 。心情自身沒(méi)有對(duì)錯(cuò) ，它只會(huì)以更蔭蔽的方法影響你的日子。心里強(qiáng)壯的人 ，固定思想的人遇到波折時(shí)，冤枉、

辨明邊界，不是消除心情，

01 “心情負(fù)債”最耗能量

心理學(xué)上有個(gè)概念叫“心情負(fù)債”，然后讓它天然活動(dòng)。關(guān)鍵在于怎樣對(duì)待它 。

【責(zé)任編輯:周曉燕】不斷耗費(fèi)你的能量