恰恰是對安全的把控和對身體的精準操控。

“穿腿過”是跑酷動作中的根底技巧之一，從高處跳下時
，

教練帶你學(xué)跑酷根底動作

“穿腿過”

說到跑酷，乃至雜技 。

從高處落地到空翻

跑酷技巧藏才智

跑酷運動的中心是經(jīng)過科學(xué)練習(xí)把握安全操控技巧，

跑酷競速競賽由2名運動員在兩條平行且安置相同的賽道上一起進行
。女子組
，確保安全落地 。體操 、用時短者取勝。競賽根據(jù)完成度和難度2個維度進行打分，防止受傷