運(yùn)動(dòng)太限制對(duì)全身的平衡晦氣。

國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所主任醫(yī)師 厲彥虎
：健康有兩個(gè)要素 ，（每天）一般要求孩子至少有兩個(gè)小時(shí)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)比較適宜 。此外
，心思健康對(duì)孩子的生長(zhǎng)十分重要 ，家長(zhǎng)在這段時(shí)刻需求多關(guān)懷孩子們的身心健康