止咳
、抗氧化 、

甜杏仁：也叫南杏仁 ，

杏仁蜂蜜蜜柚飲 ：養(yǎng)陰潤燥

合適秋季易口干舌燥的人群飲用

食材：

杏仁10克、并在必定程度上下降低密度脂蛋白和血清中的膽固醇水平 ，

【責任編輯:王會】

杏仁中的不飽和脂肪酸有助于防止脂肪堆積、從杏仁的品種來說 ，相同能夠起到止咳潤燥的效果。

高蛋白

杏仁蛋白歸于優(yōu)質蛋白，

巴旦木：超市里常見的大杏仁