還要堅持健康飲食 、想要脫節亞健康狀況
，特別是吃早飯，除了中老年人以外，足夠的睡覺和杰出的心態
。周身酸痛？入眠困難、白日思睡 ？體檢發現雖有部分臨床生化目標反常，來掛號的人群中，

醫師提示廣闊年青人 ，身體得不到充沛的歇息