中心力氣和上肢練習對邊鋒爆發力和對立才能至關重要，在日常練習中相同展現出工作球員應有的情緒和特殊的自律與吃苦
。亞馬爾不僅在賽場上有著極高的天分 ，

$$青青青草國產視頻$$$$西甲新賽季首輪已全面響 ，亞馬爾手握啞鈴進行俯臥撐練習。并贏得全場最佳。

作為巴薩新一代的球隊中心