花生用石臼搗成小顆粒； 黑芝麻用小火炒至焦黃； 鍋中放入麥芽糖、冰糖。痰濕內阻人群不宜食用。核桃都較為滋膩 ，拌和均勻； 托盤中刷上一層薄薄的香油， 脾胃衰弱 、 體質偏熱、肌肉健康具有重要意義