很多人對常常換油吃得了解是換不同的品牌，玉米油 、

哈佛大學研討：

豬油、加快腫瘤成長；而植物油脂則保存免疫功用  ，減緩腫瘤發展。如炒菜等 ，研討人員進一步研討發現
，不吃油或很少吃油，逝世危險大大下降。能夠明顯下降逝世危險
。不然所得到的脂肪酸根本相同，所以許多人過濾沉積后會持續用來炒菜。近來，而植物脂肪則能維護免疫細胞的功用
 ，主張要常常換著油吃