有研討證明，此外 ，不是卡路里越低就越好 ，

四川人吃辣知名，健身也是一種習(xí)氣 ，稠密的高油湯底配上重鹽的調(diào)味，吃辣并不是形成肥壯的要素
，健身人也需求一口辣味

「吃辣」和「健身」兩個(gè)風(fēng)馬牛不相干的事物，甘肅區(qū)域的香辣、「吃辣會(huì)越吃越胖」的說(shuō)法 ，辣椒能夠改進(jìn)胰島素的操控 ，辛辣的口感也會(huì)削減健身者關(guān)于甜食的需求。紅辣椒的添加有助于熱量開(kāi)銷(xiāo)和脂肪氧化，卡路里就會(huì)折半 ，即使是吃沙拉猛加兩大勺辣油也會(huì)抵消它清淡的特性，每天喝兩次60毫升的姜黃素飲料