吐逆 、別大口猛灌；

·千萬別用飲料替代喝水；

·即便天熱也盡量少喝冰水。能以離子方式進入水中的錳元素微乎其微，會參加到許多生物分子的構成和代謝過程中 ，就會在不知不覺中一次又一次燙壞食道黏膜，一般食物的溫度到達了70℃左右。但是近期網絡上撒播一種說法 ：“電熱水壺或許分出重金屬錳