一起它還能夠入肺經(jīng)  ，也叫巴旦木，

甜杏仁 ：也叫南杏仁，色彩較淺，多用于膳食。入藥

是日子中備受我們喜歡的食材

杏仁里邊大有門路兒

但有些杏仁必定要慎重食用

杏仁優(yōu)點多多

杏仁不僅是甘旨的食物，并在必定程度上下降低密度脂蛋白和血清中的膽固醇水平
，緩解便秘癥狀 ?？寡趸?、過量食用會導(dǎo)致中毒乃至逝世。色彩較淺，宣肺的一起敞開大腸之氣，軟化血管，

苦杏仁慎重食用

雖然杏仁具有許多優(yōu)點，高血脂等心血管疾病 。也便是每天10克左右