亚洲番号网在线今日起，改掉这个晚餐坏习惯！-6488avav發布時間:2025-11-11 16:08:28分類: 最新新聞 但還有許多研討標明 ，晚餐過晚或過飽會經過以下途徑攪擾睡覺 ：直接影響胃腸 ，且晚餐和睡覺之間的間隔時刻更長（＞2 小時）