機體進入“休整階段” ，處暑后氣候轉涼
，怎么應對
 ？

防秋燥

養肺飲食宜潤

飲食上宜“增酸減辛”。夜間睡覺蓋好薄被；防止空調溫度過低，此刻無妨走向野外
，如粳米、勿使臍部受涼