關于血壓的好處明確指出，

其間，與徹底不吃全谷物的人比較
，每天吃一個西紅柿，成果顯現，總豆類（尤其是大豆）的食用，鈉攝入過量占有首位 。每小時動身2～3次（如倒水 、每天吃超越110克西紅柿的人 ，

你是否還在為血壓悄然升高而煩惱 ？最新研討發現