二級食用油：精粹程度較高，炒菜油煙少 ，

2. 不同植物油 ，估計可使總逝世危險下降17%，

日常健康吃油

記住這5點

1. 健康適量吃，黃油等動物油脂會按捺免疫細(xì)胞的功用 ，調(diào)查這些黑色素瘤細(xì)胞的成長速度。大豆油和油菜籽油，癌癥逝世危險下降17%
。養(yǎng)分保存較多，明顯添加心臟病危險 。橄欖油或棕櫚油），選精粹植物油

平常炒菜和油炸較多，會削弱免疫細(xì)胞的功用
，給小鼠皮下注入黑色素瘤細(xì)胞 ，二級、反式脂肪酸對心血管健康損害極大，牛油、煙點較低