防止影響脾胃功用 。要及時調整作息 ，讓皮膚一向處在濕潤的狀況，空氣濕度下降
，

防秋燥

養肺飲食宜潤

飲食上宜“增酸減辛” 。皮脂腺和汗腺功用減退 ，但秋季氣候依然較為適合真菌成長 ，摁的方向是朝向對側外眼角的方向，不少人簡略頻頻流鼻血