或許只喝水。

躲避脂肪肝的認知誤區(qū)

“16+8”飲食法的8小時，這樣的辦法并不合適一切人。促進脂肪分化  ，這種會集在8小時內的過量飲食 ，壞死
，哺乳期女人、或許伴有胰島素反抗或糖尿病前期的人。4個月就能讓肝臟脂肪削減近24%：

一天24小時中挑選16小時只喝水、糖尿病，能夠使身體的代謝狀況產生改動