科學食用晚餐

中心關鍵

1.研討發現
：假如咱們能更早地吃完晚餐，

研討發現

“熱量中點”越晚（意味著晚餐吃得晚、

攪擾神經遞質平衡：

消化進程需求很多血液供給 ，高血脂還或許導致血液黏稠度升高，《電子生物醫學》期刊宣布了一項研討發現 ：假如咱們能更早地吃完晚餐，導致代謝紊亂