在這個時分會發生一些外寒 。咱們仍是要加強衣物的添加，交通工具上都有空調，腰腹是十二經絡循行以及奇經八脈循行的首要部位
，體內陽氣也在逐步衰減
。老年人要愈加留意腰腹部位的維護。這時恰當的保暖才是硬道理。一起能夠添加耐寒的才能。跟著外部氣溫下降，處暑代表暑氣將去，也是陽氣之地點。關于一些免疫力比較低的 、促進心血管的功用