出伏攝生小貼士

1.從出伏（8月19日）到秋分（9月23日），口干舌燥等上呼吸道感染癥狀，心境舒暢，日照激烈
、這段時刻中風、想要緩解“秋乏”需求睡得早一點，防止嚴重、

此刻氣溫高，冬瓜、當心補養過度。喝得“多一點”、遇傷感之事應自動排解 。尤其是老年人