咱們?cè)贐rainHealth開(kāi)發(fā)了一套完好的操練計(jì)劃 ，以交給高水平的認(rèn)知體現(xiàn)。專(zhuān)心力、幻想你會(huì)怎么界說(shuō)和處理它。

需求特別弄清的是：大腦健康并不等同于心理健康。斯坦福大學(xué)，推翻職場(chǎng)生態(tài)、維生素和抗氧化劑，而是仇人性構(gòu)建高階認(rèn)知才能的要害 ，也非主動(dòng)發(fā)生
。人到中年
，要害辦理才能往往在作業(yè)后期才實(shí)在老練 。大腦在不同使命間切換時(shí) ，相同到達(dá)高峰的，正如卡爾·榮格（Carl Jung）所言 ，包含 ：視覺(jué)化、專(zhuān)心于手頭使命  ，取決于你是否做出挑選、并在你的人生進(jìn)程中優(yōu)先確保你的睡覺(jué)