吃飯時一個小改動，

跟著年紀的添加，要理解堅持饑餓的極限是什么 。嬰幼兒
、就該馬上調整 。青少年兒童 、若需求，

■ 45～55歲變老“里程碑式轉折點”

大多數器官蛋白質組在此階段閱歷“分子級聯風暴” ，

此外，

少食多餐