監制丨李浙   主編丨張志達 審閱丨紀剛 河北醫科大學榜首醫院骨科副主任醫師、

這些結果標明，只需在生活中找到平衡，依據運動習氣 ，餞別“周末惡補”形式的人，并且一次就能完結一周的運動量，來自哈佛大學麻省總醫院的研討人員