一起添加飽腹感 ，保持體液平衡 ，這著實有些夸張了！苦味就越淡
。其降糖作用微乎其微。

苦瓜該怎樣吃

苦瓜的苦味一直是最勸退人的點，能夠使部分水溶性的苦味物質溶解到水中