亚洲 欧美 在线专区中年女人，运动为何成为“必选项” | 科学减重一起来-6488avav發(fā)布時(shí)間:2025-11-08 22:35:01分類: 最新新聞 身形改變而引發(fā)的“美麗危機(jī)” 。更年期女人體內(nèi)雌激素水平下降 ，中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)分會(huì)絕經(jīng)學(xué)組給了更年期女人有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)主張 ：每周進(jìn)行規(guī)則有氧運(yùn)動(dòng)3～5次，關(guān)節(jié)退變痛苦