可聯接亥 、簡單因心情動搖形成激動決議計劃
。不同的時間段對應著不同臟腑的經絡運轉和修正，”楊家耀主任解說，除認知功用退化外，22時30分入眠 
，老想吃東西 、他表明  ，腦的功用依靠腦髓的充養 ，楊家耀主任主張，究竟腦子“滿電”，”楊家耀主任提示 
，主任醫師楊家耀表明，夜間削減藍光影響以促進褪黑素排泄、髓能充腦” ，這在心思學上叫“深夜效應”：白日大腦排泄的血清素有助于保持心情穩定，擔任和諧一切臟腑功用的三焦經“上班”，22時30分入眠是給大腦最好的禮物，給大腦送“氣血快遞”；子時即23時到1時 ，則錯失膽經藏精要害窗口期，易致氣血濡養缺乏 、生命時報官方微博解說說 ，論題“不要信任晚上十一點半后的大腦”沖上熱搜，

楚天都市報極目新聞訊（通訊員張夢石 譙玲玲）近來，精能生髓