益血管 抗氧化 抗衰老

現(xiàn)代研討發(fā)現(xiàn)，歸于杏屬
。最終把蜜柚肉加進(jìn)去煮一瞬間即可?？寡趸? 、最宜潤(rùn)養(yǎng)

說到秋季最“潤(rùn)”的食物

必定不能少了杏仁

它益血管 、

因而
，均勻每周攝入50～70克的堅(jiān)果，適量蜂蜜、尤其是苦杏仁 
。 當(dāng)心苦杏仁
，個(gè)頭較大 ，合適秋季易口干舌燥的人群飲用。

杏仁蜂蜜蜜柚飲