今日，國(guó)家衛(wèi)生健康委舉辦新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)狀況。

明日是二十四節(jié)氣中的處暑節(jié)氣，我國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師許云介紹，處暑代表暑氣將去，標(biāo)志著酷熱的三伏天行將完畢。盡管在我國(guó)有些當(dāng)?shù)剡€會(huì)呈現(xiàn)高溫短期的回調(diào)，可是絕大部分地區(qū)現(xiàn)已開端呈現(xiàn)晝夜溫差增大、氣溫下降的現(xiàn)象。現(xiàn)在辦公室、交通工具上都有空調(diào)，在這個(gè)時(shí)分會(huì)發(fā)生一些外寒。所以咱們?cè)谶@個(gè)時(shí)間段，恰當(dāng)進(jìn)行一些“秋凍”，能夠添加身體的免疫力，一起能有毒欲望上癮在線播放夠添加耐寒的才能。人體血管跟著氣溫下降而縮短，也會(huì)使血液循環(huán)加快，促進(jìn)心血管的功用。盡管咱們發(fā)起“秋凍”，可是叫“該捂捂、該凍凍”，什么意思呢？便是有些當(dāng)?shù)厝允且嫫饋?lái)，不能都露在外面。尤其要注重以下方位：

一是肩部，肩部是肺經(jīng)循行重要部位，在這個(gè)時(shí)間段，要開端穿戴一些蓋住肩部的衣物，不要再穿類似于背心這樣的衣服了。

二是腰和腹，腰腹是十二經(jīng)絡(luò)循行以及奇經(jīng)八脈循行的首要部位，也是有毒欲望上癮在線播放陽(yáng)氣之地點(diǎn)。跟著外部氣溫下降，體內(nèi)陽(yáng)氣也在逐步衰減。這個(gè)時(shí)分，要護(hù)住腰腹，尤其是愛美的女孩要開端削減穿戴一些露臍裝，老年人要愈加留意腰腹部位的維護(hù)。

這兒還要著重的是，關(guān)于一些免疫力比較低的、體弱的老年人，咱們?nèi)允且訌?qiáng)衣物的添加，而不是簡(jiǎn)略尋求“秋凍”，這時(shí)恰當(dāng)?shù)谋Ｅ攀怯驳览怼?/p>【責(zé)任編輯:劉建維】