理氣消積，一起，梨、黨參煮水喝
 ，可恰當(dāng)食用杏仁
、養(yǎng)成早睡早起的習(xí)氣，

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新華社長沙8月22日電（記者帥才）處暑節(jié)氣行將到來
。飲食攝生需離別盛夏的寒涼油膩 ，又能促進(jìn)推陳出新