好好歇息，心里卻沒有停歇
，盡管表面上看似“什么都沒做”，其實僅僅換了一種辦法的繁忙 。

午后的時間短小憩、反而耗費了注意力和精力。讓注意力從焦慮和壓力中脫離 。日子就會更有韻律。每個人的放松辦法都不同