對于跑者群體,更多的人只是把“跑步”當(dāng)成一種鍛煉,而不是為了更高層次的追求。對于低強(qiáng)度的3-5 km養(yǎng)生跑和區(qū)間跑,其實沒必要特別挑選特別優(yōu)...
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