其實保暖內衣從名字上就錯了！保暖內衣是個偽概念！因為它的主要功能不是保暖，而是吸濕排汗。

說到保暖，我們先來了解一下保暖的原理。

人體本身就是一個發熱體，總會和環境進行熱量交換。保暖其實就是防止身體熱量流失！冬天環境溫度低，需要通過衣服阻擋熱量散失來保暖。就是這么個原理，不依靠保暖內衣所謂的“自熱”來保暖。

說到自熱，其實這個概念很容易被誤導。自熱并不是說保暖內衣真的會自己發熱，而是一種吸濕放熱的原理。

纖維中的親水基因會吸收皮膚表面或空空氣中的水蒸氣，自由運動水分子的動能會轉化為熱能釋放出來。聽起來有點厲害，但其實這種現象很普遍。大多數普通紡織纖維都具有吸濕發熱的特性，這并不是保暖內衣所獨有的。商家只是將此放大為一種宣傳噱頭。

而且這種熱量不多，保暖性一般。這個不需要特別注意。還有一種很燙的天鵝絨，不用擔心。

那我們要關注什么呢？就是開頭提到的吸濕排汗。

大家應該都經歷過吧？雖然冬天很冷，但是稍微運動一下就會出汗。最里面的保暖內衣如果不出汗，會很濕，很容易感冒。

典型的就是純棉面料。平時很多人喜歡買純棉的，穿著舒服。但是不要選擇純棉內衣！不要選擇純棉內衣！不要選擇純棉內衣！重要的事情說三遍！

純棉面料被稱為戶外殺手，因為它吸濕性好，但是排濕性差，就是吸汗不出汗！純棉的面料，平時干的時候穿起來很舒服，但是被汗水打濕了，就會覺得濕冷。因為汗液導熱性很強，會變得很涼。那么，穿多了有什么用呢？

所以保暖內衣要有良好的吸濕排汗性，防止汗液帶走熱量，保持皮膚干爽舒適。正因為穿在最里層，所以必須貼身舒適。

總的來說，挑選保暖內衣主要就看這兩點：吸濕排汗性和舒適度。

決定因素是面料，我們選購的時候主要看面料。下面我們就來看看這兩種性能更好的面料。

吸濕速干面料:經過吸濕速干處理的聚酯(聚酯纖維)和尼龍。

舒適性好的面料:氨綸(很有彈性，能貼合體型，穿著舒適)

想要兩者兼得，你需要混紡面料。我在tb中經常看到的是聚酯纖維和氨綸的混紡，氨綸的含量一般在5%-10%之間。這種保暖內衣就好！

還有如果要最大限度地保暖的話，推薦一個科學的“三明治穿衣法”。

敷料分為三層:

1.出汗層:就是我們穿在最里面的保暖內衣，要吸濕排汗，保持皮膚干爽。

2.保溫層:其實中間保溫層的主要作用是保暖。一般穿毛衣和羽絨服。

3.防風層:如果想保暖，也可以在最外層穿防風服，防止冷空空氣進入帶走熱量。

最后總結一下：保暖內衣的重點是要吸濕排汗挑選聚酯纖維和氨綸的混紡面料就可

好了，我分享的就這些。希望能幫到你~